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澳门线上真人官网,清华教授提醒:别在暑假里养成这6个坏习惯,补课不如补这5个习惯

信息来源:新乌新闻网  时间:2020-01-11 14:25:03  浏览次数:3794

澳门线上真人官网,清华教授提醒:别在暑假里养成这6个坏习惯,补课不如补这5个习惯

澳门线上真人官网,有清华大学的家庭教育专家做过这样一个总结:60天养成一个好习惯。而暑期长达2个月的假期,恰好60天,是养成习惯的最好时机。

好习惯难养成,坏习惯稍微一懈怠就会赖在孩子身上不走。班主任提醒各位家长:千万别让孩子在暑假里养成这6个坏习惯!

01坏习惯第一名:整天睡懒觉

孩子在假期里偶尔睡个懒觉当然不是什么大问题,可是如果天天睡懒觉,睡到中午才起来,那就成问题了。最基本的起居作息一乱,连带着吃饭、游戏、学习……什么都跟着乱。

更糟糕的是,等到假期结束,还要恢复到早睡早起的规律作息,由于原来的生物钟已经打乱了,又需要一段时间重新调整,多折腾啊。之所以把睡懒觉列在假期坏习惯的第一位,主要是在于它昭示着假期坏习惯的最大根源:失范,就是没了规矩。

专家支招:可以不完全按照平时的规矩来,稍稍宽松一些,偶尔做些平时不能做的事,但这并不意味着假期没有规矩,而是要有“假期的规矩”。比如睡懒觉这件事,重要的不是几点起床,而是每天都在相对固定的时间起床,而不是任由他想睡到什么时候就睡到什么时候。

02

坏习惯第2名:“狂”吃零食

对小孩子来说,吃和睡就是最大的问题。放假在家,各种零食随手可得,放假期间,父母对此也比较放松。吃多了零食,最明显的问题就是不好好吃正餐了,有的父母在这时候会生气,饭桌就变成了“战场”。

专家支招:跟睡懒觉的问题一样,当然可以让孩子吃一点零食,这也是生活乐趣,但最好能事先商议好一个比较合理的饮食方案,比如每天可以吃一点什么东西、吃多少,别人给零食时怎么处理等等。

03

坏习惯第3名:“宅”在家

暑期不想动,老是窝在家里吹着空调。容易发胖不说,精神状态也不会好,常常是一副懒懒的、百无聊赖的样子。

专家支招:周末父母有空可以带着孩子一起去公园逛逛,或者安排一些体育锻炼,连逛街也算是一项“运动”。父母要上班的时候,也要请看护人多带孩子出门去玩,还可以鼓励他跟小区里同年龄的孩子一起玩,小孩子之间的追逐打闹,自有他们的乐趣,也达到了活动身体的目的。

04

坏习惯第4名:“沉迷”看电视

看电视其实不是什么太大的问题,只要有更有趣的事情可做,小孩子是不会太过分迷恋电视节目的。说现在的孩子贪恋电视,更多是因为没有比它更有吸引力的事情罢了。此外如果孩子已经懂得上网,做父母的可能还会担心他“沉迷于网络”甚至“染上网瘾”。

专家支招:看电视太多会影响视力、智力、运动量等等道理不妨都跟孩子讲讲,相比简单粗暴地“我不许你看电视”而言,这是更尊重他的方式。当然这些话可能孩子听得都腻了,因此最好的办法还是和他“谈判”,得出一个大家相对来说能够比较认可的方案,因为是他亲自参与制定的,他就会有意愿去遵守。

05

坏习惯第5名:不学习不做作业

有不少父母认为放假了就让孩子“放松放松”,不用参加兴趣班,这是很好的见解!不过,需要每天都有一定时间用来学习,不能随意间断的,即便在假期里也需要坚持。

专家支招:事先跟孩子一起商议好大家都能认可的日程表,可以规定每天几点到几点是学习的时间,或者规定每天要有多长时间是必须用于学习的,或者每天要完成多少学习任务,但具体安排在什么时候可以相对灵活一些。

06

坏习惯第6名:耍臭脾气

作息紊乱和“宅”在家中的副作用,就是能晒到太阳的时间少了。外面天气太热,孩子足不出户,光照不足不仅不利于钙质吸收,还会引起抑郁症状。而孩子通常觉得“我辛苦了一个学期,假期就应该放松”,不仅在家为所欲为,连脾气都见长了。

专家支招:为什么孩子学校就会遵守规矩,在家就肆无忌惮。其实是因为,家更让他有归属感和安全感。这不见得是坏事。但也需要给他建立一定的规则和秩序,这样他才能更自如地做自己喜欢的事,如果太过放任,反而会使他缺乏安全感,茫然不知所措。

虽然很多家长,有意识的在暑假给给孩子安排旅游、培训班、艺术培训等等,看起来孩子的假期生活也将过得充实,不浪费时间。但如果你认为把孩子交给补课老师就万事大吉了,那就太天真了。

因为身边经常能发现这样一个现象:

第一次知道孩子学习成绩下降,家长第一反应是“补课”!

第二次家长知道成绩还是,开始发愁;

第三次开家长会,终于忍不住了,“我孩子寒暑假都补课了啊!怎么不见有进步呢?”

家长们还没意识到吗?孩子学习成绩间的差距归根结底是学习习惯上的差距。补课,不如补这5个习惯!

1、补一下阅读的习惯

每天保证能陪孩子阅读2小时,广泛涉猎百科常识书籍(如天文、地理、历史、物理、化学、生物、哲学、艺术等等百科知识),才可以让孩子的智慧不断成长,最终形成一种强大的发展能力。

2、补一下写作业的习惯

家长应当帮助孩子制定一个学习计划,有规律地巩固生活作息时间。比如每天坚持读一篇文章,练习一页字帖,诵读一首古诗文,誊抄一篇好作文……这些都是对孩子有益处的。在计划执行过程中,及时发现孩子的进步,给予表扬或奖励。

3、补一下晨读的习惯

早晨的记忆力是一天里最好的时段,所以晨读、晨练是事半功倍的!这是有科学依据的。语言学习是不可不读的,从学、从记、从说的角度来说,晨读的好处有很多,它是一个增长知识,积累语言的大好时光,长期坚持还可以增强孩子的语感。

4、补一下写字的习惯

有研究表明,性格急躁的孩子写字往往比较潦草,静心练字帖也能磨炼心性,心静则细致,细致就不容易出错,这就会使学生在考试中避免粗心大意而失分,考试时把会做的都做对了,成绩马上就上去了。练字没什么很好的方法,找个不错的字帖,临帖就是了。注意,是临帖,不是垫一张薄纸描着写。

5、补一下坚持运动的习惯

外面的世界很精彩,催促着孩子多出去走走,多运动,他们就会发现之前的生活如同一潭死水,了无生趣。生命在于运动,每天坚持跑跑步,打打球,不仅会造就一个健康强壮的体魄,还可以培养勇敢、顽强的精神。